Een sportmassage zorgt ervoor dat je lichaam beter afvalstoffen en vocht afvoert. Tevens verbeterd het de herstelling van de spieren, waardoor blessures voorkomen kunnen worden.

De sportmassage kun je op vier tijden inzetten voor verbetering van uw lichamelijke situatie.

• Kort na de inspanning om zo het vocht en de afvalsoffen af te laten voeren. De massage zorgt dan ook voor minder spierpijn.
• Tussen de inspanningen in. Op deze wijze is het een ontspanningsmassage die zorgt voor een sneller herstel van het lichaam.
• Vlak voor de inspanning. Op deze wijze worden de spieren alvast voorbereid op de komende inspanning en is het lijf alvast goed doorbloed.
• Wanneer iemand begint met sporten kan het een belangrijke rol spelen bij het opbouwen van de conditie.

Terug naar Massages